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	<title>Coujina Tounsia</title>
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	<description>Les recettes tunisienne de Coujina Tounsia</description>
	<lastBuildDate>Sat, 18 May 2013 02:52:20 +0000</lastBuildDate>
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		<item>
		<title>Le secret de la levure</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Apr 2013 07:42:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>khaltek douja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine facile]]></category>
		<category><![CDATA[Trucs et astuces]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Ingrédients 200 g de farine 10 g de miel 10 g d&#8217;huile d&#8217;olive Préparation Mettez 200 g de farine dans un bol avec 10 g d&#8217;huile et 10 g de miel, mélangez en ajoutant un peu d&#8217;eau jusq&#8217;à un demi litre. Bien pétrir jusqu&#8217;à obtenir une bien fait dur, faire une boule, le corriger dans un bol graissé à ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_6287" class="wp-caption aligncenter" style="width: 626px"><img class="size-full wp-image-6287" alt="Le secret de la levure" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/preparerlivure.jpg" width="616" height="800" /><p class="wp-caption-text">Le secret de la levure</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Ingrédients</strong></em></p>
<ul>
<li>200 g de farine</li>
<li>10 g de miel</li>
<li>10 g d&rsquo;huile d&rsquo;olive</li>
</ul>
<p><em><strong>Préparation</strong></em><br />
Mettez 200 g de farine dans un bol avec 10 g d&rsquo;huile et 10 g de miel, mélangez en ajoutant un peu d&rsquo;eau jusq&rsquo;à un demi litre. Bien pétrir jusqu&rsquo;à obtenir une bien fait dur, faire une boule, le corriger dans un bol graissé à l&rsquo;huile, faire simple croix, couvrir avec une serviette ou une pellicule plastique et laisser reposer pendant 48 heures dans un endroit chaud. Comme vous verrez que le ballon est gonflé de plus en plus jusqu&rsquo;à ce que les croisées des plaies ouvertes à tous. La levure et prêt à faire des pizzas, gâteaux et même des gâteaux, au lieu de levure. Pour des doses calcler 150 g par demi kg de farine.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sardines avec pommes de terre</title>
		<link>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/sardines-avec-pommes-de-terre-recette-marocaine/</link>
		<comments>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/sardines-avec-pommes-de-terre-recette-marocaine/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 15:04:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>khaltek douja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine mondiale]]></category>
		<category><![CDATA[Plats initiaux]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 2 kg de sardines 500 g de pommes de terre bouillies haché 1 bouquet de persil haché 1 bouquet de coriandre 3 gousses d&#8217;ail écrasées 3 œufs battus 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à soupe de poivron rouge ½ cuillère à café de piment rouge huile pour la friture le jus de ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_6280" class="wp-caption aligncenter" style="width: 721px"><img class="size-full wp-image-6280" alt="Sardines avec pommes de terre" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/15.jpg" width="711" height="533" /><p class="wp-caption-text">Sardines avec pommes de terre</p></div>
<p>INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES</p>
<ul>
<li>2 kg de sardines</li>
<li>500 g de pommes de terre bouillies</li>
<li>haché 1 bouquet de persil</li>
<li>haché 1 bouquet de coriandre</li>
<li>3 gousses d&rsquo;ail écrasées</li>
<li>3 œufs battus</li>
<li>1 cuillère à café de cumin</li>
<li>1 cuillère à soupe de poivron rouge</li>
<li>½ cuillère à café de piment rouge</li>
<li>huile pour la friture</li>
<li>le jus de citron</li>
<li>sel</li>
</ul>
<p>PRÉPARATION</p>
<p>Escaladé le poisson, enlever la tête et la colonne vertébrale central; sardines se trouvant tendus, nettoyez-les et séchez-les.</p>
<p>Écraser les pommes de terre et ajoutez le persil, la coriandre, l&rsquo;ail, les oeufs battus, le cumin, le poivre rouge, poivre rouge et le sel.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6275" alt="Sardines avec pommes de terre" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/25.jpg" width="711" height="533" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6276" alt="Sardines avec pommes de terre" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/33.jpg" width="711" height="533" /></p>
<p>Réalisé avec le mélange tout préparé, une petite galette de la taille d&rsquo;une grosse noix.</p>
<p>Prenez deux sardines et mettre la farce juste modélisé entre les deux, comme un sandwich.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6277" alt="4" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/42.jpg" width="711" height="533" /></p>
<p>Continuez ce processus jusqu&rsquo;à ce que tous les ingrédients sont utilisés.</p>
<p>Fariner les sardines sandwiches et les faire frire dans l&rsquo;huile chaude.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6279" alt="Sardines avec pommes de terre" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/6.jpg" width="711" height="533" /></p>
<p>Servir les sardines avec des pommes de terre chaudes ou froides accompagnées de jus de citron frais</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tarte au chocolat noir, pâte maison</title>
		<link>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/tarte-chocolat-noir-pate-maison/</link>
		<comments>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/tarte-chocolat-noir-pate-maison/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 07:26:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>khaltek douja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cakes]]></category>
		<category><![CDATA[Patisseries]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coujina-tounsia.com/?p=6267</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Ingrédients : 200 g de farine 100 g de beurre 1 oeuf 40 g de sucre 1 pincée de sel &#160; Pour la garniture : 200 g chocolat noir 20 cl crème fraîche liquide 8 cl de lait 1 oeuf &#160; Préparations : - Préchauffez le four th.6 (180°C). - Préparez la pâte en malaxant tous les ingrédients et ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_6269" class="wp-caption aligncenter" style="width: 370px"><img class="size-full wp-image-6269" title="Tarte au chocolat noir, pâte maison" alt="Tarte au chocolat noir, pâte maison" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/tarte_fondante_ganache_au_chocolat_noir.jpg" width="360" height="380" /><p class="wp-caption-text">Tarte au chocolat noir, pâte maison</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Ingrédients :</strong></p>
<ul>
<li>200 g de farine</li>
<li>100 g de beurre</li>
<li>1 oeuf</li>
<li>40 g de sucre</li>
<li>1 pincée de sel</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>Pour la garniture :</li>
<li>200 g chocolat noir</li>
<li>20 cl crème fraîche liquide</li>
<li>8 cl de lait</li>
<li>1 oeuf</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Préparations :</strong></p>
<p>- Préchauffez le four th.6 (180°C).<br />
- Préparez la pâte en malaxant tous les ingrédients et faites-la cuire à blanc 15 min, avec une feuille d&rsquo;aluminium et des légumes secs, pour empêcher la pâte de gonfler.<br />
- Faites fondre le chocolat avec la crème et le lait au micro-ondes.<br />
- Remuez pour bien diluer le chocolat et laissez refroidir un peu.<br />
- Lorsque le fond de pâte est cuit, mélangez l&rsquo;oeuf battu au mélange chocolat-crème.<br />
- Versez le tout sur la pâte, et enfournez 10 min.</p>
<p><a href="http://www.cuisineaz.com/recettes/tarte-au-chocolat-noir-pate-maison-3979.aspx" target="_blank">Source de la recette</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ghraiba bidha (à la farine)</title>
		<link>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/ghraiba-bidha-a-la-farine/</link>
		<comments>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/ghraiba-bidha-a-la-farine/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 08:17:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanefa Tounsia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine tunisienne]]></category>
		<category><![CDATA[Sucrée]]></category>
		<category><![CDATA[beurre]]></category>
		<category><![CDATA[farine]]></category>
		<category><![CDATA[sucre]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients: 1.5 kg de farine 500 g de beurre 500 g de sucre glace Préparation: Criblez la farine et le sucre Versez dans un grand bol en formant un trou au centre Faites fondre le beurre puis versez dans ce trou A l&#8217;aide des doigts, travaillez jusqu&#8217;à obtenir une pate homogène Formez ensuite et coupez la pate à la taille ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_6262" class="wp-caption aligncenter" style="width: 810px"><img class="size-full wp-image-6262" alt="Ghraiba bidha (à la farine)" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/02082008213.jpg" width="800" height="600" /><p class="wp-caption-text">Ghraiba bidha (à la farine)</p></div>
<p><strong>Ingrédients:</strong><br />
1.5 kg de farine<br />
500 g de beurre<br />
500 g de sucre glace</p>
<p><strong>Préparation:</strong><br />
Criblez la farine et le sucre<br />
Versez dans un grand bol en formant un trou au centre<br />
Faites fondre le beurre puis versez dans ce trou<br />
A l&rsquo;aide des doigts, travaillez jusqu&rsquo;à obtenir une pate homogène<br />
Formez ensuite et coupez la pate à la taille et à la forme que vous voulez<br />
Faites cuire au four pour 20 à 25 minutes à une température de 180 degrés<br />
Laissez refroidir puis servez</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Artichauts frits</title>
		<link>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/artichauts-frits/</link>
		<comments>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/artichauts-frits/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 07:53:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanefa Tounsia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine mondiale]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[artichauts]]></category>
		<category><![CDATA[chapelure]]></category>
		<category><![CDATA[farine]]></category>
		<category><![CDATA[oeufs]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients: 5 artichauts 3 œufs Farine Chapelure sel 1/2 citron Huile pour friture Préparation: Nettoyez les artichauts Coupez en lamelles Trempez dans la farine Battez les œufs avec le sel  et trempez les artichauts dans les œufs puis dans la chapelure Faites frire jusqu&#8217;à la dorure Servez]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_6259" class="wp-caption aligncenter" style="width: 608px"><img class="size-full wp-image-6259" alt="Artichauts frits" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/carciofi-fritti.jpg" width="598" height="423" /><p class="wp-caption-text">Artichauts frits</p></div>
<p><em><strong>Ingrédients:</strong></em><br />
5 artichauts<br />
3 œufs<br />
Farine<br />
Chapelure<br />
sel<br />
1/2 citron<br />
Huile pour friture</p>
<p><em><strong>Préparation:</strong></em><br />
Nettoyez les artichauts<br />
Coupez en lamelles<br />
Trempez dans la farine<br />
Battez les œufs avec le sel  et trempez les artichauts dans les œufs puis dans la chapelure</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6257" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/14.jpg" width="600" height="600" /><br />
Faites frire jusqu&rsquo;à la dorure</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6258" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/24.jpg" width="600" height="300" /><br />
Servez</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Jus de pommes et gingembre</title>
		<link>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/jus-de-pommes-et-gingembre/</link>
		<comments>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/jus-de-pommes-et-gingembre/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2013 09:14:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanefa Tounsia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jus et cocktails]]></category>
		<category><![CDATA[Patisseries]]></category>
		<category><![CDATA[concombre]]></category>
		<category><![CDATA[gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[menthe]]></category>
		<category><![CDATA[pomme]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients: 3 pommes vertes 1 citron pelé 1 cm cube de gingembre 1 petite tranche de concombre Quelques feuilles de menthe pour décoration Préparation: Passez tous à la machine de jus Ajoutez de sucre si vous voulez Buvez]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_6251" class="wp-caption aligncenter" style="width: 627px"><img class="size-full wp-image-6251" alt="Jus de pommes et gingembre" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/13.jpg" width="617" height="374" /><p class="wp-caption-text">Jus de pommes et gingembre</p></div>
<p><strong>Ingrédients:</strong><br />
3 pommes vertes<br />
1 citron pelé<br />
1 cm cube de gingembre<br />
1 petite tranche de concombre<br />
Quelques feuilles de menthe pour décoration</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6248" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/Apple-zinger-ingredients.jpg" width="617" height="401" /></p>
<p><strong>Préparation:</strong><br />
Passez tous à la machine de jus</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6249" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/23.jpg" width="617" height="369" /><br />
Ajoutez de sucre si vous voulez<br />
Buvez</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6250" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/32.jpg" width="617" height="420" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Les mini-côtelettes de poulet au citron</title>
		<link>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/les-mini-cotelettes-de-poulet-au-citron/</link>
		<comments>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/les-mini-cotelettes-de-poulet-au-citron/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2013 11:40:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanefa Tounsia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine mondiale]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[citron]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[persil]]></category>
		<category><![CDATA[viande de poulet]]></category>
		<category><![CDATA[œuf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coujina-tounsia.com/?p=6229</guid>
		<description><![CDATA[Ingrédients : 800 g de viande de poulet hachée 1 oignon moyen 1 citron 2 gousses d’ail 1 petite touffe de persil 1 œuf Sel et poivre par le gout Farine Huile pour la friture Préparation : Malaxez l’oignon, l’ail et le persil bien Ajoutez à la viande hachée avec le zeste de citron, 1 cuillère de jus de citron,  l’œuf, le ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_6235" class="wp-caption aligncenter" style="width: 460px"><img class="size-full wp-image-6235" alt="Les mini-côtelettes de poulet au citron" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/f1.jpg" width="450" height="629" /><p class="wp-caption-text">Les mini-côtelettes de poulet au citron</p></div>
<p><strong>Ingrédients :</strong></p>
<p>800 g de viande de poulet hachée</p>
<p>1 oignon moyen</p>
<p>1 citron</p>
<p>2 gousses d’ail</p>
<p>1 petite touffe de persil</p>
<p>1 œuf</p>
<p>Sel et poivre par le gout</p>
<p>Farine</p>
<p>Huile pour la friture</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6230" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/11.jpg" width="350" height="284" /></p>
<p><strong>Préparation :</strong></p>
<p>Malaxez l’oignon, l’ail et le persil bien</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6231" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/21.jpg" width="350" height="284" /></p>
<p>Ajoutez à la viande hachée avec le zeste de citron, 1 cuillère de jus de citron,  l’œuf, le sel et le poivre</p>
<p>Mélangez très bien la viande avec les autres ingrédients</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6232" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/3.jpg" width="350" height="284" /></p>
<p>Formez des petites  côtelettes</p>
<p>Saupoudrez par la farine</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6233" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/4.jpg" width="350" height="284" /></p>
<p>Faites frire dans une huile chaude sur feu doux jusqu’à la dorure</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6234" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/5.jpg" width="350" height="284" /></p>
<p>Servez  avec une belle sauce ou avec une purée de pommes de terre….</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Slata 5adhra au thon</title>
		<link>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/slata-5adhra-au-thon/</link>
		<comments>http://www.coujina-tounsia.com/2013/04/slata-5adhra-au-thon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 08:41:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanefa Tounsia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine tunisienne]]></category>
		<category><![CDATA[Salée]]></category>
		<category><![CDATA[capres]]></category>
		<category><![CDATA[concombre]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[olives]]></category>
		<category><![CDATA[poivron]]></category>
		<category><![CDATA[thon]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coujina-tounsia.com/?p=6224</guid>
		<description><![CDATA[Ingrédients : 4 tomates 2 poivrons (1 vert et 1 rouge) 1 oignon rouge 1 concombre 1 œuf durci Thon Olives et câpres Sel Huile d’olive Préparation : Lavez, nettoyez et coupez tous les légumes en petits cubes Mettez tous dans un grand bol, ajoutez le sel comme vous voulez Ajoutez 2 cuillères d’huile d’olive et mélangez très bien Servez dans une ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_6227" class="wp-caption aligncenter" style="width: 660px"><img class="size-full wp-image-6227" alt="Slata 5adhra au thon" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/f.jpg" width="650" height="347" /><p class="wp-caption-text">Slata 5adhra au thon</p></div>
<p><em><strong>Ingrédients :</strong></em></p>
<p>4 tomates</p>
<p>2 poivrons (1 vert et 1 rouge)</p>
<p>1 oignon rouge</p>
<p>1 concombre</p>
<p>1 œuf durci</p>
<p>Thon</p>
<p>Olives et câpres</p>
<p>Sel</p>
<p>Huile d’olive</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6225" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/1.jpg" width="650" height="337" /></p>
<p><strong>Préparation :</strong></p>
<p>Lavez, nettoyez et coupez tous les légumes en petits cubes</p>
<p>Mettez tous dans un grand bol, ajoutez le sel comme vous voulez</p>
<p>Ajoutez 2 cuillères d’huile d’olive et mélangez très bien</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6226" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/04/2.jpg" width="650" height="414" /></p>
<p>Servez dans une assiette</p>
<p>Ornez par les olives ; les câpres  et les tranches d’œufs</p>
<p>Ornez avec du thon</p>
<p>Servez immédiatement pour manger une salade fraiche et croquante</p>
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		<title>Pommes de terre &#171;&#160;la Duchesse&#160;&#187;</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Mar 2013 13:08:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanefa Tounsia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine mondiale]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[beurre]]></category>
		<category><![CDATA[oeufs]]></category>
		<category><![CDATA[Pomme de terre]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Ingrédients: 1 kg des pommes de terre nettoyées 2 jaunes d’œufs 50 g de beurre Sel par le gout Préparation: Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux de la même taille Mettez dans une casserole et couvrez d&#8217;eau Faites cuire sur feu doux Sortez les pommes de terre de l&#8217;eau, laissez bien égoutter puis laissez refroidir pour ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_6214" class="wp-caption aligncenter" style="width: 460px"><img class="size-full wp-image-6214" alt="Pommes de terre &quot;la Duchesse&quot;" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/f2.jpg" width="450" height="591" /><p class="wp-caption-text">Pommes de terre &laquo;&nbsp;la Duchesse&nbsp;&raquo;</p></div>
<p><strong>Ingrédients:</strong><br />
1 kg des pommes de terre nettoyées<br />
2 jaunes d’œufs<br />
50 g de beurre<br />
Sel par le gout</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6220" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/ing1.jpg" width="350" height="284" /></p>
<p><strong>Préparation:</strong><br />
Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux de la même taille<br />
Mettez dans une casserole et couvrez d&rsquo;eau<br />
Faites cuire sur feu doux<br />
Sortez les pommes de terre de l&rsquo;eau, laissez bien égoutter puis laissez refroidir pour 5 minutes<br />
Transformez en purée homogène dans un tamis, n&rsquo;utilisez pas le blinder<br />
Ajoutez le sel, le beurre et les jaunes d’œufs au purée</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6217" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/14.jpg" width="350" height="261" /><br />
Mélangez tous très bien<br />
Mettez dans un sac de confiserie<br />
Et formez à la taille et à la forme que vous voulez dans un plat couvert par papier cuisson</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6218" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/25.jpg" width="350" height="253" /><br />
Faites ensuite cuire au four déjà chaud à une température de 200 degrés pour 10 minutes<br />
Servez tiède comme entrée</p>
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		<title>Légumes au four</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Mar 2013 14:37:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanefa Tounsia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine & santé]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine mondiale]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[bouillon]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[chapelure]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[persil]]></category>
		<category><![CDATA[Pomme de terre]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients: 300 g de pommes de terre 200 g de carottes 250 g de courgettes 100 g d&#8217;aubergines 1 oignon rouge 100 g de tomates cerises 1 poivron rouge et 1 poivron jaune 2 gousses d&#8217;ail 1 petite touffe de persil Huile d&#8217;olive, par le gout 1 cuillère de chapelure 1 cuillère de fromage rapé de votre choix Bouillon des ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong></strong></p>
<div id="attachment_6201" class="wp-caption aligncenter" style="width: 572px"><img class="size-full wp-image-6201" alt="Légumes au four" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/f.jpg" width="562" height="463" /><p class="wp-caption-text">Légumes au four</p></div>
<p><em><strong>Ingrédients:</strong></em><br />
300 g de pommes de terre<br />
200 g de carottes<br />
250 g de courgettes<br />
100 g d&rsquo;aubergines<br />
1 oignon rouge<br />
100 g de tomates cerises<br />
1 poivron rouge et 1 poivron jaune<br />
2 gousses d&rsquo;ail<br />
1 petite touffe de persil<br />
Huile d&rsquo;olive, par le gout<br />
1 cuillère de chapelure<br />
1 cuillère de fromage rapé de votre choix<br />
Bouillon des légumes<br />
Sel et poivre par le gout</p>
<p><em><strong>Préparation:</strong></em><br />
Nettoyez et coupez les légumes tous à la même  taille presque</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6195" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/1.jpg" width="660" height="170" /><br />
Exposez d&rsquo;une belle manière dans un plat pour mettre au four</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6197" alt="2" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/21.jpg" width="660" height="170" /><br />
Mélangez l&rsquo;ail écrasé avec la chapelure, le fromage, le sel, le poivre, et le persil haché<br />
Couvrez les légumes par se mélange<br />
Versez l&rsquo;huile sur les légumes puis couvrez par le bouillon et mettez au four</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6200" alt="" src="http://www.coujina-tounsia.com/wp-content/uploads/2013/03/3.jpg" width="660" height="170" /><br />
Laissez cuire pour 60 minutes à une température de 180 degrés<br />
Servez</p>
]]></content:encoded>
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